為響應學生心理健康指導中心的号召,幫助學生關注自己和他人的情緒,促進同學們的情感溝通,進一步提高學生心理調适能力和社交技巧,在學生心理健康指導中心和培養單位的共同指導下,伟德国际1949始于英国與物理學院2022級研究生于2022年11月26日開展了“因為遇見你”——研究生人際交往主題團體心理輔導活動。這不僅是一次心靈放松的旅程,更是一個讓兩院同學相互了解,彼此更加熟悉的過程。活動由學生心理朋輩輔導員王思嘉組織開展,2022級部分研究生參與。
本次團體心理輔導活動有近五十名研究生共同到場參與,活動由熱身階段、主題階段、升華階段三階段組成。在對本次團體心理輔導進行簡單介紹後,正式活動有“講一講”“抱一抱”“猜一猜”“加一加”“擺一擺”“誇一誇”以及“拍一拍”等多個形式多樣、内容豐富的環節組成。
本次活動以分享、互助、溝通的形式為同學們創造彼此交流的環境,疏導他們緊張、焦慮的情緒,在輕松、愉快的氣氛中同學們對彼此有了更深的認識和評價,并探索出日常人際關系的相處之道。最後,主持人組織同學們分享此次活動後的心得感悟,并向全體參與者準備了吉大文創的精美禮物作為紀念。
此次主題團輔活動不僅幫助同學們改善了社交焦慮,培養了積極樂觀的心态,而且幫助同學們建立了積極的社交關系,構建了良好的心理環境,為同學們的心理成長發展奠定了良好基礎。